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这样美白祛斑

  • 作者:小瑶   时间:2018-03-20 09:16   

  每一位女性朋友都对自己的面庞呵护备至,精致的面孔使人信心倍增,而美肌最大的敌人就是色斑和暗沉了!脸上的斑点让我们讨厌,却又通常很难祛除,久而久之就成了下图这样子:

  而我们梦寐以求的冰肌雪骨般的面庞,请看下面效果图。如果拥有这样精致的脸庞,尤其再穿上个清凉的衣服,简直美爆了!

  那么要想达到上图的效果,美艳动人的话,需要做到以下两点哟!

  改掉不良的生活习惯

  黄褐斑也称肝斑,多对称蝶形分布于脸颊双侧额,主要原因与妊娠,月经紊乱有关。由于日光照射可促使黄褐斑发病,因此女性朋友应充分注意防晒。在外出时小编建议需涂抹防晒霜或者撑遮阳伞进行避光。同时还要避免服用一些药物,注意睡眠质量,避免长期熬夜或者精神高度紧张等情况。

  改变不良饮食习惯

  这时女性朋友应该注意补充营养,多吃蔬菜鲜果因为蔬果中富含的维生素C可有效减少黑 色 素的形成,维生素E可帮助肌肤延缓 衰 老、保持肌肤弹性,维生素A可防治皮肤粗糙,还有果 酸等特殊物质都具有良好的祛斑作用。

  1.樱桃

  樱桃外表色泽鲜艳,晶莹美丽,果实富含维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。俗话说:“樱桃好吃树难摘”。难得的水果,其营养价值很高,它含有的维C可以去除色斑,抑制黑色素的生成。

  2.西红柿

  西红柿所含的番茄红素是强抗氧化、抗辐射的生物活性物质,可以有效防止自由基、紫外线及各种外部辐射对皮肤细胞的损害,预防黑色素生成。如果皮肤发黑、发黄,用西红柿汁涂抹在脸上,坚持半个月,皮肤明显变白,当然对于祛斑也有一定效果,搀和些蜂蜜效果就更好了。

  3.草莓

  不知道你注意过没有,许多女性平常不用什么化妆品,但是经常吃草莓,皮肤就很白,那是因为草莓富含营养非常丰富,大量维生素C去除黑色素,能祛斑美白,但比较适合油性皮肤的人,就因为这点很多化妆品原料就有草莓。