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meibai祛斑,过新年

  • 作者:小瑶   时间:2017-12-27 08:49   

  很多女生,包括女明星,真的好爱meibai,你们应该都懂女孩子内心的小算盘,俗话说,一白遮百丑,通常与人合照时,越白越美的人很容易被注意到,

  肤色白皙的人总会diyi时间映入我们的眼睛,肤色黑的人相比而言显得黯然失色。抛开五官,我们力所能及能改变的,其时间成本、疼痛成本zui低的就是提亮我们的肤色,白即是王道!

  但是在我们大多数普通人群中,由于之前没有护肤防晒意识,日积月累,风吹日晒,脸上总会多多少少留下岁月的痕迹,因此皮肤暗沉、晒斑、雀斑、maokong粗大、痘印等问题会让我们的皮肤黯然失色,包括明星也深受其害,舒淇在微博上曾自曝脸上的斑给自来带来很大的困扰。

  明星尚且有化妆师、灯光师、修图师为之提供帮助,而作为普通人,深受皮肤暗淡影响的我们,久而久之在职场容易缺乏社交自信,有时因为熬夜有了黑眼圈、痘痘甚至不敢直视同事、客户、老板的眼睛,总觉得对方在看自己的脸,但新世纪化妆PS技术的发展拯救了一大波少女们,但化了会脱妆,不化满脸瑕疵,而且日久经年的化妆品残留,因皮肤得不到充分的养分和代谢,反而会加重皮肤暗沉,每天早上早起半小时挣扎着去遮这些可恨的斑斑点点……

  值此元旦、春节前夕,冬季紫外线照射相对较弱,正是变美好时机!毕竟别人都说,过得好不好,全看在脸上,终究我们要拒绝做油腻的女纸,做美美的自己。

  想要meibai、想要肌肤白里透红,看起来粉嫩嫩的好气色,就请多吃下面这些meibai水果啰!这些水果都富含维生素C,可保持肌肤meibai有弹性、防止皱纹产生;

  维生素E可抗老化和抗氧化,预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等,让肌肤由里到外看起来就白白净净。

  要meibai,请多吃下面的蔬果:

  meibai秘笈:吃水果能meibai滋润肌肤

  润泽美肤——草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果

  净化美肤——樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝

  paidu整肠——香蕉、苹果、凤梨

  促进代谢——葡萄、奇异果、柠檬、橘子、葡萄柚、苹果、凤梨

  净化平衡体质——樱桃、葡萄、酪梨、柠檬、草莓

  1、樱桃

  新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。

  铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是meibai肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦!

  2、荔枝

  荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。

  维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

  3、番石榴

  番石榴也是多吃多meibai的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养;

  光是维生素C就是其他水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

  4、番茄

  番茄的meibai效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质;

  番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化。

  想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

  5、夏季水果

  其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

  6、蔬菜

  豌豆、黄豆芽、冬瓜和绿色蔬菜都含维生素A、C 、E以及蛋白质等营养,可都是meibai肌肤不能缺少的。冬瓜含有微量元素锌、镁等。锌能使人精神焕发;镁能让人面色红润。

  冬瓜也是减肥圣品唷!水分多易有饱足感,纤维帮助消化,多食用也不用担心发胖。