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秋季祛痘 先补水

  • 作者:小瑶   时间:2017-10-17 09:33   

  干燥的秋季,祛痘zui真要的就是补水了,不仅要在脸上补水还要给身体补水,下面我们一起来看看怎么做吧。

  1、自制维C喷雾

  维生素c的meibai功效是大家都知道的,其实meibai就是将肌肤中暗黄的色素带走,所以维生素C还具有淡化痘印的效果。能使黑色素减少沉着,让痘印色素淡化重焕雪嫩肌肤光彩!还能够促进新陈代谢,将氧化的黑色素还原,长期使用可达到淡印meibai的效果。

  美丽步骤:准备五片维生素C片,纯净水一瓶

  step 1:把五片维生素C片碾成粉末,粉末比较容易吸收。

  step 2:把维生素C粉末和纯净水倒进喷雾瓶里摇匀。

  step 3:平时可以当做喷雾使用,一天三次。

  身体祛痘补水

  黑豆

  据研究得知,黑豆的异黄酮含量比黄豆还要多(异黄酮又有“植物雌激素”之称)。黑豆含有丰富的抗氧化剂──维生素E,能清除体内的自由基,减少皮肤皱纹,达到养颜美容的效果。

  胡萝卜

  胡萝卜味甘,性凉,有养血paidu、健脾和胃的功效,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。

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