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明明过了长青春逗,为什么还长呢

  • 作者:小瑶   时间:2017-12-19 09:24   

  明明过了长青春逗的年纪,脸上却会时不时的冒出几个逗,明明一把年纪了痘痘还是不肯离脸而去。不管是在什么年龄段,痘痘总是不厌其烦的在脸上出现。

  病从口入这句话都知道,如果你是属于比较容易长痘痘的类型,就要少吃些辛辣刺激性而且属于“发”是食物,比如:海鲜、牛肉、火锅、辣条等。在长痘痘的期间在饮食期间要多注意,要清淡饮食。

  11点前睡下

  肝脏排毒的时间就在11点-14点之间,也是身体细胞最为活跃的时间段,可将身体内的毒素在睡眠过程中排除体外。

  往往早睡的人皮肤和精神都比晚睡的人好许多,许多痘痘都是在熬夜中长出来,身体内分泌失调痘痘自然就会冒出来。

  清洁毛孔

  长痘痘还有一个原因,就是皮肤中的毛孔堵塞,如果没及时清理就会把毛孔撑大。

  日常清洁、护肤是必不可少,只有肌肤干净了痘痘自然就不会那么容易长出来,平时可以用清洁面膜给肌肤做个清洁。

  疏通肠道

  便秘也是长痘痘的一种原因,身体里的毒素排除不出去,痘痘就开始如“雨后春笋”纷纷冒出来。

  可以每天早上喝一杯蜂蜜水促进肠胃的运动,多吃一些含纤维素丰富的食物,多吃粗粮,它们能够很好的帮助你的肠道蠕动。

  定期去角质

  为自己制定一个去角质的计划,按照自己的肌肤决定去角质的次数,肌肤过薄的MM最好是一个月去一次,肌肤太干的MM两周一次,肌肤正常或是油性肌肤可以一周一次。

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